تأكيد الذات والثقة بالنفس وتعنى بأسلوب تأكيد الذات هو ان يدرب الفرد نفسه باستمرار على التعبير عن النفس بثقة (وبدون مبالغة) .. وعلى ان يعبر عن مشاعره – سواء كانت ايجابية او سلبية – وعن آرائه . فعلى الفرد ان يدرب نفسه على تنمية قدرته على التعبير عن مشاعر الحب .. او الاعجاب .. او التقدير .. وايضا عن مشاعر الرفض او الغضب او الكراهية .. تعبيرا لفظيا واضحا .. ومباشرة . ويؤدى... [اقرأ المزيد]
استشارات أسرية ، اجتماعية ، نفسية
التركيز على مواضيع صحة النفس وتنمية المهارات الذاتية وتقديم المشورة
معلومات المدون:
.
.
آخر المقالات
- كيف تتخلص ممن يستغلك ؟؟
- درس في الموارد البشرية
- استعرف صح .. تعش صح
- فنون المعاتبة .. ومعالجة الأخطاء
- الاكتئاب .. أنواعه .. أعراضه .. أسبابه .. طرق العلاج
- 10خطوات تأخذك الى الطريق نحو عبقرية الفكر
- البرمجة السلبية والإيجابية للذات
- فن التعامل مع الشخصيات المختلفة
- كتاب رائع / الرجال من المريخ النساء من الزهره
- خمس خطوات للإنصات الفعال مع ابنك
المواقع المفضلة
الأوصاف
- اختبار الاكتئاب [1] - - استمع لصوتك الداخلي [1]
- - اكتسب محبة من حولك [1]
- - الأفكار السلبية [3]
- - الإنصات [1]
- - الإيحاء الإيجابي [1]
- - التخلص من الأفكار السلبية [1]
- - التعامل [1]
- - التفكير الإيجابي [1]
- - التفكير بإيجابية [1]
- - الثقة بالنفس [1]
- - الذاكرة وتطوير العلاقات الإنسانية [1]
- - السعادة الزوجية [1]
- - العلاج بالصوم [1]
- - القدرات الذهنية [1]
- - المعرفي [1]
- - برمجة الذات [1]
- - تجارب [1]
- - تخلص من المشاعر السلبية [1]
- - تذكر الأسماء [1]
- - ترويض الضغوط [1]
- - تعرف على نمط شخصيتك [1]
- - غير حياتك [1]
- - قواعد للنجاح [1]
- - كتاب [1]
- - لعلاقات إنسانية ناجحة [1]
- - للأم والأب [1]
- - مهارات شخصية [1]
- - مهارات وتدريبات للاسترخاء [1]
- - مهارة [1]
- - نحو حياة أجمل [1]
الأرشيف
.
.
